Bau Kaki

Bau Kaki – Kaki kita bisa mengeluarkan bau tak sedap karena banyak berkeringat dan lembab. Hal ini sebenarnya dapat dicegah. Untuk menghilangkan bau kaki, ambillah kopi bubuk secukupnya, lalu taburkan pada kaki. Lakukan pada malam sebelum tidur dan pada pagi hari. Kenakan kaos kaki yang tipis agar kopi yang dibalurkan tidak mudah hilang.

Bau Kaki

Bau Kaki

PENYEBAB BAU KAKI

Penyebab bau kaki disebabkan karena dua sebab yakni adalah bromhidrosis dan hiperhidrosis. Bromhidrosis adalah kelompok bakteri yang ada di dalam tubuh yang bisa menghasilkan bau. Dan hiperhidrosis adalah salah satu masalah produksi keringat yang berlebihan. Dan biasanya di kaki terdapat sekitar 250.000 kelenjar keringat yang bisa menghasilkan 570 ml keringat dalam setiap harinya. Dan jika bakteri serta keringat bertemu dan kemudian bercampur maka akan memproduksi isovaleric acid. Isovaleric acid merupakan salah satu jenis zat yang menghasilkan bau tidak sedap. Sebaiknya hal yang dilakukan adalah dengan melakukan perawatan yang tepat. Karena perawatan yang kurang tepat pada kaki akan menimbulkan masalah bau kaki.

Bau badan dan bau kaki sama penyebabnya disebabkan karena bercampurnya bakteri dengan keringat. Jika Anda mengalami masalah bau kaki, bau badan, dan bau ketiak maka segera atasi. Banyak cara sederhana yang bisa Anda lakukan sendiri dirumah untuk membantu menghilangkan bau kaki. Jika Anda sudah mengalami masalah seperti ini maka sebaiknya cucilah kaki Anda dengan teratur. Mencuci kaki dengan teratur bisa membantu untuk menghilangkan isovaleric  acid yang dihasilkan tadi dan menempel di kaki Anda. Sebaiknya Anda membersihkan kaki Anda menggunakan sabun antibakteri.

CARA MENGHILANGKAN BAU KAKI

Dan Anda juga bisa merendam kaki Anda ke dalam air hangat yang sudah terlebih dahulu dicampur dengan sabun anti bakteri yang bisa menjadi salah satu cara menghilangkan bau kaki. Setelah iti, bilaslah kaki Anda sampai bersih dengan menggunakan air yang bersih. Jangan khawatir, saat ini sudah banyak produk sabun anti bakteri yang bisa Anda beli dimana saja. Anda bisa memilih jenis sabun anti bakteri yang saat ini banyak direkomendasikan.

Jika Anda mengalami masalah bau kaki kurang sedap, maka cara menghilangkan bau kaki adalah dengan memperhatikan penggunaan sepatu dan kaus kaki. Sebaiknya jangan gunakan kaus kaki yang sama selama beberapa hari. Hal ini akan menimbulkan bau kurang sedap dan membuat bakteri penyebab bau kaki menjadi lebih mudah berkembang.

Lakukan secara teratur, niscaya bau kaki Anda akan segera hilang. Untuk pencegahan, jangan menggunakan sepatu tanpa kaos kaki. Bau kaki kurang sedap disebabkan oleh kelenjar keringat yang ada sekitar kaki 250.000 kelenjar keringat di kaki, lebih banyak per sentimeter dibandingkan bagian tubuh lainnya. Kelenjar ini mengeluarkan secangkir kelembapan tubuh setiap hari.

Kebanyakan orang secara berkala menderita kelebihan keringat dan bau tak sedap pada kaki. Dan bagi beberapa orang, kaki yang berkeringat menjadi masalah yang memalukan dan sulit diatasi. Hyperhydrosis (kelebihan keringat) berkaitan erat dengan cara kerja kelenjar keringat di kaki. Bau kaki tidak sedap yang tajam atau kaki berkeringat adalah masalah sistem kerja tubuh, misalnya karena kekurangan darah (penyakit anemia) atau kelenjar gondok yang terlalu aktif.

BAU KAKI DAN CARA MENGATASINYA

Bau kaki karena berkeringat dapat juga disebabkan oleh stress pada kaki karena masalah struktur kaki atau karena kaki berada dalam tekanan atau keletihan misalnya jika kita bediri sepanjang hari. Cuaca panas dapat memperparah keadaan ini, meskipun kaki berkeringat bukan saja masalah yang terjadi selama musim panas. Kelenjar keringa pada kaki dan tangan dapat juga dipicu oleh reaksi emosi, stress, pikiran atau perasaan. Pada remaja, kaki berkeringat adalah bau tidak sedap, penyebab bau kaki adalah bakteri pada kulit membelah keringat.

Kebiasaan menjaga kebersihan yang sederhana biasanya mampu mengatasi masalah bau kaki. Cara menghilangkan bau kaki

  • Cucilah kaki setiap hari dengan sabun antibakteri untuk mengurangi risiko infeksi kulit ringan, kutu air atau lecet.
  • Kenakan sepatu dengan ukuran yang pas dan terbuat dari kulit yang memungkinakan kaki bernapas. Serat sintesis menyebabkan timbulan keringat yang berlebih dan memudahkan tumbuhnya bakteri. Ruang lembab dalam sepatu untuk pembengkakan kaki yang mudah terjadi ketiak kaki panas. Kalau perlu tambahkan lapisan sol dalam sepatu atau batalan tumit
  • Pakai dahulu sepetu baru sebelum menggunakannya untuk bertanding dalam kegiatan olahraga
  • Pertimbangkan jenis kasus kaki yang akan dipakai besama dengan sepatu. Jangan lupa bahwa kaus kaki tebal untuk mengurangi ruang dalam sepatu.
  • Kenakan kaus kaki wol atau katun yang tidak menggumpal atau berkerut. Mengenakan kaus kaki lapis ganda juga akan membantu mengurangi gesekan.
  • Bedaki kaki untuk menyerap atau mengurangi kelembaoan dan mengurangi gesekan penyebab lecet.

Itulah informasi mengenai bau kaki dan cara mengatasinya. Semoga bermanfaat untuk Anda semua.

 Bau Kaki

Posted in Bau Kaki | Tagged , , , , , , , , | Comments Off

Cara Menghilangkan Bau Kaki

Cara Menghilangkan Bau KakiBau kaki atau bau pada sepatu adalah salah satu masalah bau pada tubuh (selain bau badan yang paling sering) yang tidak bisa dianggap remeh karena sangat mempengaruhi pergaulan dan kebersihan seseorang. Terkadang kita merasa sebagai orang yang cukup bersih, tetapi saat pulang dari kantor, sekolah, kuliah ataupun aktivitas lainnya, saat melepaskan sepatu, muncul bau tak sedap dari sepatu dan kaki kita.

Cara Menghilangkan Bau Kaki

Cara Menghilangkan Bau Kaki

Masalah bau pada kaki adalah masalah kebanyakan orang yang cukup mengganggu, Penyebab bau kaki sangat bermacam-macam, namun beberapa orang mengabaikan hal tersebut, padahal bau kaki dapat saja mengganggu orang yang sedang ada didekat kita.

PENYEBAB BAU KAKI

Bau kaki terutama disebabkan oleh keelnjar keringat dan kaki yang mengandung sekitar seperempat juta kelenjar keringat. Sama seperti di ketiak, keringat kaki sebenarnya tidak berbau ketika keluar, tetapi bakteri di permukaan kaki mengolah keringat dan dimulailah bau. Bau ini semakin menjadi masalah di bawah sana, karena sepatu dan kaus kaki menciptakan lingkungan yang gelap dan lembab yang memungkinkan bakteri berkembang dengan subur.

CARA MENGHILANGKAN BAU KAKI

Untuk Cara Menghilangkan Bau Kaki berikut beberapa tips yang mungkin berguna untuk mengatasi masalah bau kaki :

  1. Sabun anti bakteri sangat berguna untuk membersihkan kaki dari bakteri penyebab bau kaki. Anda juga bisa menggunakan baking soda atau bedak bayi di dalam sepatu ketika tidak sedang menggunakannya. Cara ini sangat mudah dilakukan dan tak memakan banyak biaya.
  2. Cara Menghilangkan Bau Kaki Gunakan kaos kaki yang bersih dan kering setiap hari. Gantilah kaos kaki ketika dirasa sudah lembab. Gunakan sepatu yang nyaman agar kaki bisa bernapas. Hindari menggunakan sepatu yang sama dua hari bertutur-turut, jika memungkinkan.
  3. Deodoran semprot atau antiperspiran dapat juga digunakan untuk menghilangkan atau mengurangi bau kaki anda.
  4. Rendam kaki anda dengan teh atau lemon. Ini bisa mengatasi keringat dan mengurangi bau. lakukan langkah ini setidaknya sekali seminggu.
  5. Rawat kuku anda dan selalu jaga kebersihan kaki anda.
  6. Sepatu plastik dapat menyebabkan kaki berkeringat, jadi sebaiknya hindari. Lebih baik gunakan sepatu kulit atau kanvas karena memungkinkan kaki bernapas dan tidak berkeringat yang menimbulkan bau kaki.

Bau kaki dan bau badan sebenarnya bisa diatasi dengan cara yang sederhana. Cara menghilangkan bau kaki bisa dilakukan dengan cara seperti :

  1. Cucilah kaki Anda menggunakan sabun antibakteri
  2. Sebaiknya jangan biasakan untuk menggunakan kaus kaki yang sama setiap harinya. Gantilah kaus kaki Anda setiap hari untuk mencegah bau kaki kurang sedap muncul.
  3. Jangan gunakan sepatu yang sama setiap harinya. Sebaiknya tinggalkanlah sepatu yang baru dipakai selama seharian atau keringkanlah sebelum Anda menggunakan sepatu tersebut lagi.
  4. Gunakanlah sepatu yang mempunyai ventilasi udarah. Sebaiknya pilih saja sepatu dengan model sling back yang keren namun dengan sirkulasi udara tidak ada. Namun sepatu ini bermanfaat untuk membantu menahan air agar tidak masuk ke dalam sepatu. Dan solusi yang bisa dilakukan adalah gunakanlah kaus kaki yang bersih serta tebal dan bisa menyerap keringat.
  5. Jika Anda menggunakan kaus kaki atau juga stoking, maka sebaiknya pilihlah jenis kaus kaki berbahan katun dan juga bahan yang bisa menyerap keringat dengan baik.

Cara membersihkan kaki agar tidak bau bisa Anda lakukan dengan menggunakan air hangat atau juga menggunakan sabun antibakteri. Dan jika perlu, Anda bisa melakukan perawatan dengan cara merendam kaki Anda di dalam air hangat yang sudah diberikan dua cangkir garam mineral dan juga beberapa tetes minyak tea tree atau minyak esensial thyme untuk membantu membunuh bakteri.

Cara menghilangkan bau kaki secara alami juga bisa dilakukan dengan menggunakan cooling foot sprat. Cooling foot spray mempunyai manfaat untuk membantu membuat kaki menjadi lebih segar, dan selain itu produk perawatan kaki ini juga bisa membantu untuk membunuh bakteri yang menjadi salah satu penyebab timbulnya aroma kurang sedap di kaki Anda. Anda bisa menambahkan mint atau juga lavender ke dalamnya untuk memberikan efek relaksasi.

Salah satu penyebab bau kaki adalah keringat. Cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi bau kaki adalah dengan mengendalikan produksi keringat. Karena semakin banyak keringat diproduksi, maka semakin bau kaki Anda. Oleh sebab itulah harus adanya pengendalian papda keringat. Caranya dilakukan dengan mandi air teh hitam. Atau Anda bisa merendam kaki Anda dengan air teh hitam. Air teh hitam di taruh dibaskom dan rendamlah kaki Anda di dalamnya selama kurang lebih 20 menit.

Itulah informasi tentang bau kaki dan cara menghilangkan bau kaki secara alami. Semoga bermanfaat untuk Anda semua.

Cara Menghilangkan Bau Kaki

Posted in Bau Kaki | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Bau Kaki Tidak Sedap

Bau Kaki Tidak Sedap – Kaki yang sehat adalah kaki yang bersih, mulus dan bercahaya, tidak kering, pecah-pecah apalagi baud an berjamur. Namun karena sering diabaikan, berbagai masalah  dapat timbul pada kaki kita salah satunya adallah masalah bau kaki tidak sedap.  Bau kaki yang tidak sedap berawal dari keringat yang bercampur dengan bakteri sehingga menjadi bau.

Bau Kaki Tidak Sedap

Bau Kaki Tidak Sedap

PENYEBAB BAU KAKI

Salah satu penyebab utama bau kaki  tidak sedap adalah karena pemakaian bahan penutup kaki atau sepatu yang salah. Sepatu dari bahan plastic atau bahan sintetik sulit menyerap  keringat sehingga tidak lembab.  Untuk mengurangi bau kaki, ketka mandi jangan lupa membersihkan bagian sela-sela kaki dan keringkan sampai benar-benar kering. Pakailah sepatu yang terbuat dari bahan alami seperti kulit atau kain karena memungkinkan kaki bernapas. Gunakan juga kaos kaki berbahan katun yang dapat membantu kaki tetap kering. Hindari memakai sepatu yang sama dalam dua haru berturut-turut dang anti kaos kaki minimal dua hari sekali. Bila perlu digunakan bedak atau spray pengusir bau kaki.

Istilah untuk bau kaki tidak sedap adalah bromohidrosis. Hiperhidrosis mengacu pada kaki berkeringat. Bau kaki terutama  disebabkan oleh keringat. Sama seperti diketiak, keringat kaki sebanrnya tidak berbau ketika keluar, tetapi bakteri dipermukaan kaki mengolah keringat dan dimulailah bau. Bau ini semakin menjadi masalah dibawah sana, karena sepatu dan kaus kaki menciptakan lingkungan yang gelap dan lembab yang memungkinkan bakteri berkembang dengan subur.

Dua jalan keluar untuk masalah bau kaki tidak sedap  adalah menjaga kebersihan kaki dan menjaganya agar tetap kering. Di rumah sakit, ketiak perawat pasien yang kurang menjaga kebersihannya , dokter dan perawat yang sudah berpengalaman dibagiannya mengetahui bahwa bau kaki akan lebih parah ketika kaus kaki dibuka.  Setelah seharian beraktivitas biaanya kaki akan mengeluarkan bau yangb tidak sedap karena kaki lembab  dan berkeringat. Untuk menghilangkan bau tersebut sangat mudah siapkan air hangat sebanyak satu ember, campur dengan lima sendok makan serbuk the. Rendam kaki selama kurang lebih 1-5 menit. Bilas kaki dengan air sampai bersih ulangi hingga bau kaki hilang.

Sebenarnya kaki tidak mengeluarkan bau yang tidak sedap. Dan hal ini sama juga pada keringat, keringat yang ada pada kaki atau pada tubuh tidak mengeluarkan bau yang kurang sedap. Pada kasus bau badan dan bau ketiak juga sama. Yang membuat bau menjadi kurang sedap adalah jika keringat yang keluar tadi bercampur dengan bakteri yang menempel di kaki dan pada akhirnya menimbulkan bau menyengat. Hal ini bukanlah suatu masalah yang berat, karena Anda bisa mengatasinya sendiri dirumah. Terdapat banyak cara menghilangkan bau kaki yang bisa anda lakukan secara alami dan sederhana.

CARA MENGHILANGKAN BAU KAKI

Cara menghilangkan bau kaki secara alami adalah :

  1. Rendamlah kaki Anda dengan menggunakan air teh. Siapkanlah sekitar satu setengah ember air hangat kuku, dan setelah itu masukkanlah teh yang sudah dikeluarkan dari dalam kantungnya. Lakukanlah hal ini dengan rutin maka bau kaki akan hilang.
  2. Sebaiknnya gantilah kaus kaki Anda setiap hari
  3. Jemurlah sepatu Anda setelah melakukan aktivitas selama seharian untuk membunuh bakteri penyebab bau kaki dan membantu menghilangkan kelembapan akibat keringat.
  4. Bersihkanlah kaki Anda dengan teratur dan dilakukan dengan rajin. Hal ini dilakukan untuk membantu mengurangi jumlah bakteri yang menempel pada kaki Anda.

Menjaga kebersihan kaki dengan cara memotong kuku. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa walaupun kuku sudah bersih namun dibawah kuku yang panjang ada banyak bakteri yang akan berkembang biak dengan cepat. Jika keadaan lingkungan semakin mendukung, maka pertumbuhan dari bakteri tersebut akan menjadi semakin cepat. Oleh sebab itulah, potonglah kuku kaki untuk membantu mengurangi tempat dimana kuman bisa berkembang biak.

Jika Anda mengalami masalah bau kaki, maka cara menghilangkan bau kaki kurang sedap juga bisa dilakukan dengan menyemprotkan deodorizer ke dalam sepatu. Hal ini sangat membantu untuk meminimalisir bau kaki. Atau Anda bisa mencuci sepatu Anda dengan menggunakan air panas yang bertujuan untuk membantu membunuh bakteri yang ada di dalamnya. Anda bisa memasukkan satu sachet masing-masing ke bagian sepatu, satu sachet lavender atau juga kepingan kayu cedar ke dalam sepatu Anda hal ini bertujuan untuk membuat aromanya tercium lebih wangi dan harum.

Salah satu penyebab dari masalah bau badan, bau ketiak, dan bau kaki adalah karena produksi keringat yang berlebihan. Mengendalikan produksi keringat dengan cara mandi 2 kali dalam sehari. Anda bisa mandi atau merendam kaki Anda ke dalam teh hitam yang mengandung kandungan tanin yang bermanfaat untuk menutup pori-pori pada kaki. Tambahkanlah air seduhan teh hitam ke dalam baskom, kemudian rendam selama 20 menit, dan lakukanlah selama seminggu berturut-turut.

Bau Kaki Tidak Sedap

Posted in Bau Kaki | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Tips Menghilangkan Bau Kaki

Tips Menghilangkan Bau Kaki  – Kaki kita bisa mengeluarkan bau tak sedap karna banyak berkeringat dan lembab. Hal ini sebenarnya dapat dicegah. Masalah bau kaki memang sangat menjengkelkan dan terkadang membuat orang menjadi minder. Bau kaki bisa menimpa pada siapa saja, sehingga perlu upaya untuk mengantisipasinya. Menurut American College of Foot dan Ankle Surgeons, masalah aroma tak sedap pada kaki umumnya disebabkan oleh bakteri dan jamur dalam sepatu, yang masuk lewat kulit.

Tips Menghilangkan Bau Kaki

Tips Menghilangkan Bau Kaki

TIPS MENGHILANGKAN BAU KAKI

Tips Menghilangkan Bau Kaki dapat melakukan beberapa cara alami, seperti berikut ini :

  1. Ambillah kopi bubuk secukupnya, lalu taburkan pada kaki. Lakukan pada malam sebelum tidur dan pada pagi hari. Kenakan kaos kaki yang tipis agar kopi yang dibalurkan tidak mudah hilang. Lakukan secara teratur, niscaya bau kaki akan hilang.
  2. Siapkan air hangat sebanyak satu ember, campur dengan 5 sendok makan serbuk teh. Rendam kaki selama kurang lebih 1-5 menit. Bilas kaki dengan air sampai bersih, ulangi hingga bau kaki hilang.

PENYEBAB BAU KAKI

Penyebab dari bau kaki harus Anda ketahui dengan jelas. Namun, bau kaki, bau badan dan bau ketiak mempunyai penyebab yang sama yakni adalah produksi keringat yang bercampur dengan bakteri aneorob. Bakteri inilah yang melakukan proses penguraian yang pada akhirnya menimbulkan bau kurang sedap. Masalah bau kaki sering membuat penderitanya merasa malu. Bau kaki tidak sedap ini sebaiknya diatasi untuk menghilangkan rasa tidak nyaman. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi bau kaki kurang sedap. Tips menghilangkan bau kaki secara alami bisa dilakukan dengan merawat kaki.

CARA MENGATASI BAU KAKI

Anda bisa melakukan Tips menghilangkan bau kaki secara alami seperti dibawah ini :

  1. Cucilah kaki dengan teratur
    Mencuci atau membersihkan kaki dengan teratur menggunakan air hangat dan menggunakan sabun antibakteri bisa membantu Anda untuk menghilangkan bau kurang sedap. Dan jika perlu, Anda bisa melakukan perawatan dengan cara merendam kaki ke dalam air hangat yang sudah dimasukkan 2 cangkir garam didalamnya. Setelah itu, Anda bisa menambahkan minyak esensial.
  2. Baking soda
    Baking soda juga bermanfaat untuk membantu tips menghilangkan bau kaki secara alami. Cara yang dilakukan adalah keringkan terlebih dahulu sepatu yang hendak dibersihkan. Kemudian ambillah sekitar 1-2 sendok teh hingga 1 sendok makan baking soda dan masukkan ke dalam sepatu. Biarkanlah selama semalaman. Dan keesokan harinya, cara membersihkan sepatu bisa dilakukan dengan cara menyedotnya menggunakan penyedot debu atau Anda bisa menepukkan sepati Anda sampai bersih. Dan tahap terakhir adalah membersihkan sisa-sisa bekas baking soda tadi dengan menggunakan sikat gigi bekas.
  3. Jangan pakai sepatu dalam keadaan basah
    Sepatu dalam keadaan basah bisa membuat bakteri yang ada di dalamnya mengalami perkembangan dan menimbulkan bau kurang sedap. Maka untuk memberikan pertahanan ganda, sebaiknya gunakanlah obat khsus dalam bentuk semprotan pewangi atau Anda bisa menggunakan foot spray dibagian dalam sepatu Anda. Namun, jangan langsung Anda pakai, anginkanlah terlebih dahulu, baru sesudah itu bisa Anda pakai.
  4. Keringkan sepatu
    Jika sepatu Anda basah karena hujan maka sebaiknya keringkan sepatu dengan cara memasukkan beberapa lembar tisu ke dalam sepatu untuk membantu menyerap air yang ada di dalamnya. Anda bisa menggunakan shoe tree untuk membantu menjaga agar bentuk dari sepatu dan juga bagian ujung sepatu tidak melengkung. Masukkanlah sepatu ke dalam jantung kain, kotak sepatu atau juga kantung plastik dan setelah itu simpanlah ke dalam tempat yang kering. Sebaiknya jangan simpan sepatu dekat dengan sumber yang panas karena hal ini akan membuat kulit sepatu menjadi kering.

Tahukah Anda bahwa makanan juga mempunyai peran untuk cara menghilangkan bau kaki. Kekurangan asupan makanan yang mengandung mineral akan menimbulkan masalah seperti bau kaki. Oleh sebab itulah perlunya asupan makanan yang mengandung seng dan magnesium yang bisa membantu menghilangkan bau kaki dan bau badan. Makanlah ikan salmon, biji labu dan juga yoghurt. Selain itu, mengonsumsi jenis makanan yang mengandung magnesium tinggi jga sangat baik seperti beras merah, kacang hitam, dan juga kacang almond. Namun sebelum mengonsumsi jenis suplemen ini maka lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.

Untuk tips menghilangkan bau kaki, maka cara yang bisa dilakukan lainnya adalah dengan melumuri kaki menggunakan tepung maizena. Sebelum Anda menggunakan kaus kaki, Anda bisa memberikan tepung maizena dibagian kaki. Manfaat dari tepung maizena ini adalah membantu untuk menyerap keringat yang menimbulkan bau kaki. Pastikan terlebih dahulu bahwa kaki Anda sudah benar-benar kering sebelum Anda melumurinya menggunakan tepung maizena dan sebaiknya jangan lupa untuk menerapkannya di bagian sela jari kaki Anda.

Tips Menghilangkan Bau Kaki

Posted in Bau Kaki | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Masalah Bau Kaki Tidak Sedap

Masalah Bau Kaki Tidak Sedap  – Ternyata tidak hanya bau mulut dan bau badan saja yang umumnya dikeluhkan oleh sebagian besar orang. Bau kaki juga menjadi momok masalah yang sangat meresahkan dan tidak menyenangkan. Bau kaki akan membuat seseorang yang menciumnya merasa enggan untuk mendekati dan tentunya berpengaruh pada penampilan diri.

Masalah Bau Kaki Tidak Sedap

Masalah Bau Kaki Tidak Sedap

Masalah Bau Kaki Tidak Sedap umumnya dialami oleh sebagian besar pria yang memiliki ukuran kaki yang lebih besar dan memiliki pori-pori kaki yang cukup lebar dibanding dengan wanita. Namun, wanita tak juga luput dari masalah bau kaki. Bau kaki timbul karena kurangnya perhatian terhadap kebersihan diri secara keseluruhan termasuk pada kaki yang setiap hari berpijak kemana pun.

PENYEBAB BAU KAKI

Bau kaki yang disebabkan adanya bakteri actinomycetes timbul akibat pemakaian sepatu dengan bahan yang menghambat sirkulasi udara didalm sepatu tidak lancar. Biasanya sepatu yang berbahan plastik atau bahan sintetis, karena keduanya tidak dapat menyerap keringat dengan baik, sehingga kaki akan basah dan lembap.

Menurut dr. Eddy Karta, SpKK, pada dasarnya masalah seputar kaki bisa muncul akibat pemakaian sepatu yang tidak bersahabat dengan anatomi kaki. Selain itu, pemakaian produk perawatan kaki yang kurang tepat juga dapat menimbulkan masalah kaki yang tidak diinginkan, dan kurangnya perhatian merawat kaki.

CARA MENGATASI BAU KAKI

Masalah bau kaki tidak sedap bisa diatasi dengan cara yang sederhana. Anda bisa melakukannya sendiri dirumah dan tidak membutuhkan biaya yang sangat besar karena masalah bau kaki tidak sedap ini merupakan salah satu masalah yang bisa ditangani dengan sendiri dan bukan masalah serius. Cara mengatasi bau kaki tidak sedap adalah :

  1. Gunakanlah antiperspirant untuk telapak kaki
    Antiperspirant merupakan produk kosemtik yang digunakan dengan tujuan untuk membantu mempersempit bagian pori sehingga bisa membantu mengurangi produksi kelenjar keringat yang berlebihan. Antiperspirant juga bisa digunakan untuk membantu mengatasi bau badan dan bau ketiak. Fungsi dari antiperspirant ini adalah untuk membantu menghambat saluran yang menuju pada kelenjar keringat. Hal ini juga bisa membantu untuk mencegah bagian keriingat yang bisa mencapai kulit dan bisa membantu mengurangi bau kurang sedap tadi.
  2. Memakai kaus kaki bahan dasar katun
    Masalah bau kaki tidak sedap disebabkan salah satunya adalah karena keringat yang tidak bisa dikendalikan dengan baik dan karena bercampurnya keringat dengan bakteri. Oleh sebab itulah pemilihan kaus kaki berbahan katun yang bisa membantu menyerap keringat sangat baik untuk digunakan. Tanpa menggunakan kaus kaki, maka keringat yang keluar tidak akan bisa diserap dengan baik dan pada akhirnya akan menimbulkan masalah bau kaki tidak sedao. Jangan memakai kaus kaki berbahan dasar nilon. Pastikan bahwa kaki Anda benar-benar kering sebelum Anda menggunakan kaus kaki.
  3. Rendamlah kaki dengan minuman beralkohol
    Jika masalah bau kaki tidak sedap tak kunjung hilang, mungkin Anda bisa mencoba langkah ini dengan cara merendam kaki Anda ke dalam minuman beralkohol. Pada prinsipnya adalah sama seperti alkohol yang digunakan sebagai antiseptik dan pengeringan. Manfaatnya adalah untuk membasmi jamur dan juga bakteri dari penyebab bau kaki dan membantu untuk mengeringkan kelembapan yang bisa memungkinkan organisme ini bisa muncul kembali dan berkembang biak.
  4. Menggunakan bedak di sepatu
    Cara yang dilakukan untuk mengatasi masalah bau kaki tidak sedap adalah dengan menaburkan bedak dibagian dalam sepatu Anda sebelum atau juga sesudah Anda menggunakannya. Sepatu yang disimpan di dalam rak tadi bersiat lembab, dan hal ini pada akhirnya akan menimbulkan bau kurang sedap jika Anda menggunakannya. Selain itu juga, sebaiknya cucilah sepatu Anda dengan teratur untuk menghindari bakteri dan juga jamur tumbuh di dalam sepatu.

CARA MENGHILANGKAN BAU KAKI

Cara menghilangkan bau kaki tidak sedap secara alami adalah dengan menggunakan beberapa ramuan alami seperti dibawah ini :

  1. Air perasan jeruk lemon
    Cara ini merupakan salah satu cara yang sederhana. Caranya adalah Anda hanya cukup merendam kaki Anda ke dalam air perasan jeruk lemon. Rendamlah kaki Anda ke dalam perasan air jeruk lemon tadi selama kurang lebih 15-25 menit dan lakukanlah hal ini 2-3 kali dalam sehari. Air perasan jeruk lemon ini bermanfaat untuk membantu mengontrol dan juga membantu menjaga kelembapan kaki Anda.
  2. Mengatasi dengan kopi
    Kopi ternyata bukan hanya membantu menghilangkan rasa lelah, namun manfaat kopi juga ternyata bisa membantu untuk menghilangkan bau kaki. Cara yang digunakan dengan menggunakan kopi untuk mengatasi masalah bau kaki kurang sedap adalah dengan memasukkan bubuk kopi ke dalam plastik silica, dan setelah itu Anda bisa menyimpannya ke bagian bawah sepatu Anda. Hal ini dipercaya bisa membantu mengurangi bau kaki yang tidak sedap.

Masalah Bau Kaki Tidak Sedap

Posted in Bau Kaki | Tagged , , , | Leave a comment

Cara Mengatasi Bau Kaki

Cara Mengatasi Bau Kaki – Kaki yang sehat adalah kaki yang bersih, mulus dan bercahaya, tidak kering, pecah-pecah apalagi bau dan berjamur. namun karena sering diabaikan, berbagai masalah dapat timbul pada kaki kita. Masalah yang sering dialami oleh sebagian besar orang adalah bau kaki.

Cara Mengatasi Bau Kaki

Cara Mengatasi Bau Kaki

Bau kaki yang tidak sedap berawal dari keringat yang bercampur dengan bakteri sehingga menjadi bau. Salah satu penyebab utama bau kaki adalah karena pemakaian bahan penutup kaki atau sepatu yang salah. Sepatu dari bahan plastik atau bahan sintetik sulit menyrap keringat sehingga kaki lembap.

CARA MENGHILANGKAN BAU KAKI

Cara Mengatasi Bau Kaki, ketika mandi jangan lupa membersihkan bagian sela-sela kaki dan keringkan sampai benar-benar kering. Pakailah sepatu yang terbuat dari bahan alami seperti kulit atau kain karena memungkinkan kaki bernapas.

Gunakan juga kaos kaki berbahan katun yang dapat membantu kaki tetap kering. Hindari memakai sepatu yang sama dalam dua hari berturut-turut dan ganti kaos kaki minmal dua hari sekali. Bila perlu gunakan bedak atau spray pengusir bau kaki.

Pola hidup yang sehat dan juga teratur merupakan kunci untuk mencapai kesehatan. Hal yang harus diperhatikan bukan saja kesehatan dalam organ tubuh namun juga harus memperhatikan kesehatan luar tubuh. Salah satu masalah yang tidak jarang dialami oleh banyak orang adalah masalah bau kaki. Penyebab dari bau kaki adalah karena keringat yang keluar yang bercampur dengan bakteri aneorob yang menjadi penyebab dari munculnya bau kurang sedap ini. Pada dasarnya keringat tidak mengeluarkan bau, namun karena kita melakukan aktivitas selama seharian diluar ruangan, hal ini membuat bakteri menempel pada kaki dan pada akhirnya menimbulkan bau kurang sedap tersebut.

Bau kaki, bau badan dan juga bau ketiak tidak ada bedanya. Penyebanya semua sama dan cara mengatasinya juga tidak repot. Anda hanya perlu menjaga kesehatan alas kaki dan kesehatan kaki Anda dengan melakukan perawatan mandiri dirumah. Cara mencegah bau kaki secara alami bisa dilakukan dengan cara seperti :

  1. Cucilah sepatu dana juga kaus kaki Anda dengan teratur
  2. Jangan memakai sepatu atau kaus kaki yang masih basah
  3. Saat Anda sedang akan memakai sepatu, maka sebaiknya sebelum Anda memakainya taburi terlebih dahulu dengan bubuk kopi ke dalam sepatu Anda tadi.
  4. Cucilah kaki sebelum Anda memakai sepatu, dan setelah itu keringkanlah kaki Anda kemudian pakailah sepatu Anda tadi.
  5. Sebaiknya hindarilah menyimpan sepatu dan juga kaus kaki ditempat yang lembab dan juga basah.
  6. Jika sepatu serta kaus kaki Anda masih karena hujan, maka jemur terlebih dahulu sampai kering.

MENGHILANGKAN BAU KAKI SECARA ALAMI

Cara mengatasi bau kaki adalah :

  1. Gunakan teh
    Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk membantu mengatasi bau kaki adalah teh dan kopi. Cara menggunakan teh sebagai bahan untuk mengatasi bau kaki adalah dengan merendam kaki ke dalam teh selama kurang lebih 20 menit.
  2. Potonglah kuku kaki Anda dengan teratur
    Memotong kuku dengan teratur bisa membantu mengurangi resiko bau kaki. Hal ini disebabkan karena kuku yang panjang akan menjadi tempat dimana bakteri bisa berkembang biak dan menghasilkan bau kurang sedap. Oleh karena itulah, walaupun kuku Anda bersih namun panjang, hal ini bisa menjadi sarang atau tempat dimana si kuman berkembang biak.
  3. Menggunakan sepatu dan kaus kaki yang bersih
    Jangan gunakan kaus kaki yang sama untuk hari lainnya. Karena hal ini akan membuat bau dari kaki menjadi kurang sedap.

Dibawah ini ada cara mengatasi bau kaki yang bisa dilakukan dan Anda coba sendiri dirumah :

  1. Gunakanlah sabun jerawat dengan kadar 10 persen Benzoil peroksida
    Bakteri merupakan salah satu agen yang paling utama yang menjadi penyebab dari bau kaki, oleh karena itulah penggunaan dari sabun antibakteri jerawat bisa membantu. Sebaiknya carilah sabun jerawat yang mengandung benzoil peroksida 10 persen yang bisa membantu untuk mengurangi bakteri penyebab bau kaki tidak sedap. Peroksida benzoil ini dengan perlahan mempunyai manfaat untuk membantu melepaskan oksigen yang aktif dan memberikan efek bakteriostatik yang juga mempunyai efek keratolitik dan bisa membantu untuk mengeringkan sehingga akan membantu sekali dalam hal mendorong efek pengobatan.
  2. Memasukkan kertas pengering ke dalam sepatu
    Cara mengatasi bau kaki secara alami lainnya adalah dengan menempelkan kertas pengering ke dalam sepatu. Mungkin hal ini dianggap aneh oleh sebagian orang, namun ternyata sangat bermanfaat untuk membantu menyerap bau kaki kurang sedap tadi. Lembar pengering yang mempunyai fungsi untuk menghilangkan bau kaki yang kurang sedap dan bisa membantu membuat sepatu Anda tetap segar dan tidak lembab.

Cara Mengatasi Bau Kaki

Posted in Bau Kaki | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment